
- This event has passed.
Masaż barków i szyi – warsztat (2,5 godziny, Gdynia)
6 listopada, 2021 @ 11:00 am - 1:30 pm

Masaż barków i szyi – zapraszamy na warsztat!
Poznaj zestaw prostych i skutecznych technik masażu barków i szyi, które pozwolą odprężyć się po całym dniu pracy.
MASAŻ TAJSKI YESHE NUAD to jest zakorzeniony w ponad tysiącletniej tradycji medycznego masażu tajskiego. Łączy on wschód z zachodem i głęboko odpręża, co staje się podstawą osiągania wymiernych efektów terapeutycznych. Z punktu widzenia szkoły Yeshe, masaż przestaje być zestawem technik służących do “naprawienia” ciała. Staje się natomiast bardzo skutecznym narzędziem pozwalającym rozpuścić napięcia od wewnątrz i doświadczyć stanu rozluźnienia. Ponieważ pozwala lepiej zrozumieć w jaki sposób stan umysłu znajduje swoje odzwierciedlenie w stanie ciała – daje również długotrwałe rezultaty.
TEMAT WARSZTATU: MASAŻ BARKÓW I SZYI
W czasie warsztatu nauczymy się rozluźniać spięte plecy, barki i kark. To na nich właśnie najczęściej gromadzi się stres, nierzadko związany z siedzącym trybem życia lub pracowaniem ponad siły. Rozluźnione plecy, barki i szyja są kluczowe dla otwartej klatki piersiowej. Ona z kolei pozwala na głęboki i pełny oddech oraz jest niezbędna do osiągnięcia zdrowej i rozluźnionej, wyprostowanej postawy.
W czasie tego warsztatu będziemy pracować głównie w pozycji siedzącej. Jest to bardzo wygodne, szczególnie gdy chcemy pomóc osobom starszym, nienawykłym do masażu albo gdy mamy bardzo mało czasu a chcemy szybko i skutecznie pomóc rozluźnić plecy i barki.
Warsztat zaprojektowany jest również z myślą o ludziach bez doświadczenia w masażu tajskim i obejmuje techniki, które łatwo powtórzyć. Jednocześnie, dzięki metodom wywodzącym się z kilkutysiącletniej tradycji, są one skuteczne i głęboko rozluźniają.
Dla osób zainteresowanych Yeshe Nuad, warsztaty są też świetnym wstępem do Kursu Podstawowego. Ponieważ zawsze wprowadzają techniki, które nie pojawiają się na kursach Yeshe Nuad – stają się też bardzo dobrym ich uzupełnieniem i stwarzają dodatkową możliwość praktyki w grupie.
WARSZTAT PROWADZI ASIA OCHĘDOWSKA
Asia z wykształcenia jest pedagogiem a z zamiłowania tancerką. Od prawie 20 lat naucza ruchu w różnych jego formach, od 10 lat pracuje z emocjami i umysłem w szeroko pojętym nurcie rozwoju osobistego. Jest nauczycielem jogi, a od 2017 roku praktykuje również masaż tajski Yeshe Nuad.
TERMIN: 6.11.20201godź. 11:00-13:30
MIEJSCE: Strefa Yogi, ul. Janusza Korczaka 9, 81-473 Gdynia
LICZBA MIEJSC: 8
INWESTYCJA: 150 zł, zniżka dla par: 130 zł/os; zniżka dla klientów studia Strefa Yogi: 130 zł/os, Zniżki nie łączą się Przez pary rozumiemy członków rodziny lub osoby będące w związku partnerskim.
Numer konta: Dominika Płachecka,
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861