Rozluźnione biodra – warsztat (2,5 godziny, Gdańsk)

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Rozluźnione biodra – warsztat (2,5 godziny, Gdańsk)

20 maja, 2023 @ 6:30 pm - 9:00 pm

relaxed hips

Zapraszamy na warsztat masażu „rozluźnione biodra”!

Poznaj zestaw prostych i skutecznych technik rozluźniających biodra, które otworzą przepływ energii witalnej i dadzą solidną podstawę dla elastycznej i pełnej życia sylwetki. 

ZAREJESTRUJ SIĘ
Jeśli czujesz się „zastały/zastała” wstając z krzesła a Twoja praca wymaga wielu godzin siedzenia przed komputerem, jest to warsztat dla Ciebie.
Nie tylko poznasz skuteczne techniki pomagające na codzień otwierać i rozluźniać biodra, ale też ucząc się, otrzymasz solidną porcję masażu 🙂
Codzienne nawyki, a szczególnie długie godziny w siedzeniu „z nogą założoną na nogę” powodują, że cała sylwetka traci elastyczność a wstając z krzesła czujemy się “zastali”. Tymczasem elastyczne i mocne np. zginacze bioder przynoszą korzyści ciału na różne sposoby. Ucisk w zginaczach bioder i graniczenia w ruchomości stawów biodrowych mogą nie tylko powodować ból samych bioder, ale także wpływać na plecy i kolana, zmieniając mechanikę ich poruszania się. Zaczyna się tworzyć zaklęte koło.
Oczywiście, zaklęciem działającym tutaj wspaniale jest jedno słowo “RUCH”. Mamy tu na myśli zarówno ten aktywny jak i pasywny, jakim jest masaż tajski, w którym nieprzypadkowo tak dużo pracujemy rozciągając właśnie nogi i biodra. Techniki te spotykamy zarówno na warsztatach dla początkujących jak i towarzyszą nam one dalej, gdy z czasem nasze dłonie i stopy czują coraz więcej.
.
To właśnie dlatego, osadzona na solidnych podstawach sesja masażu działa i przynosi długofalowe rezultaty.

Warsztat zaprojektowany jest również z myślą o ludziach bez doświadczenia w masażu tajskim i obejmuje techniki, które łatwo powtórzyć. Jednocześnie, dzięki metodom wywodzącym się z kilkutysiącletniej tradycji, są one skuteczne i głęboko rozluźniają.

Dla osób zainteresowanych Yeshe Nuad, warsztaty są też świetnym wstępem do Kursu Podstawowego. Ponieważ zawsze wprowadzają techniki, które nie pojawiają się na kursach Yeshe Nuad – stają się też bardzo dobrym ich uzupełnieniem i stwarzają dodatkową możliwość praktyki w grupie.

warsztat

 

MASAŻ TAJSKI YESHE NUAD

jest zakorzeniony w ponad tysiącletniej tradycji medycznego masażu tajskiego. Łączy on wschód z zachodem i głęboko odpręża, co staje się podstawą osiągania wymiernych efektów terapeutycznych. Z punktu widzenia szkoły Yeshe, masaż przestaje być zestawem technik służących do “naprawienia” ciała. Staje się natomiast bardzo skutecznym narzędziem pozwalającym rozpuścić napięcia od wewnątrz i doświadczyć stanu rozluźnienia. Ponieważ pozwala lepiej zrozumieć w jaki sposób stan umysłu znajduje swoje odzwierciedlenie w stanie ciała – daje również długotrwałe rezultaty.

WARSZTAT PROWADZI ASIA OCHĘDOWSKA

z wykształcenia pedagog, z zamiłowania tancerka. Od 20 lat naucza ruchu w różnych jego formach, od 15 lat pracuje z emocjami i umysłem w szeroko pojętym nurcie rozwoju osobistego. Jest nauczycielką jogi, a masaż tajski Yeshe Nuad praktykuje od 2017 roku.

Od początku swojej masażowej praktyki jest związana ze szkołą Yeshe Hani Łubek, gdzie prowadzi regularne warsztaty. Sztuki masażu tajskiego uczyła się również na kursach i warsztatach u Takashi Yoshizawa, Noam Tyroler, Flora Bisogno, Robert Henderson i Alfonso Cazenave.

Więcej o Asi Ochędowskiej

 

TERMIN: 20.05.2022 godź. 10:00-12:30

-> jeśli masz ochotę na godzinkę jogi przed warsztatem, zapraszamy na 9:00

MIEJSCE: Gdańsk Wrzeszcz, Al. Legionów 44

MAX LICZBA UCZESTNIKÓW: 10

INWESTYCJA: 210 zł, zniżka dla par: 180 zł/os, rejestracja i wniesienie opłaty do 10.05 daje zniżkę 20 zł (zniżki nie sumują się)

Numer konta: Yeshe szkoła masażu tajskiego Hanna Łubek, mBank 61 1140 2004 0000 3102 7771 5260

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Details

Date:
20 maja, 2023
Time:
6:30 pm - 9:00 pm
Event Category:
Event Tags:
, , , ,

Venue

Stare Chiang Mai
Al. Legionów 44/5
Gdańsk,pomorskie80-441Poland
+ Google Map