
- This event has passed.
Masaż barków i szyi – warsztat (1,5 godziny, Częstochowa)
17 grudnia, 2021 @ 5:00 pm - 5:30 pm

Masaż barków i szyi – zapraszamy na warsztat!
Poznaj zestaw prostych i skutecznych technik masażu barków i szyi, które pozwolą odprężyć się po tygodniu pracy.
Wielu z nas spędza godziny siedząc przed komputerem w niewygodnej pozycji. Skutkiem tego jest często ból szyi czy spięte barki. Na szczęście mamy do dyspozycji proste i skuteczne sposoby, aby na nowo rozluźnić te obszary i poczuć ulgę.
MASAŻ TAJSKI YESHE NUAD to jest zakorzeniony w ponad tysiącletniej tradycji medycznego masażu tajskiego. Łączy on wschód z zachodem i głęboko odpręża, co staje się podstawą osiągania wymiernych efektów terapeutycznych. Z punktu widzenia szkoły Yeshe, masaż przestaje być zestawem technik służących do “naprawienia” ciała. Staje się natomiast bardzo skutecznym narzędziem pozwalającym rozpuścić napięcia od wewnątrz i doświadczyć stanu rozluźnienia. Ponieważ pozwala lepiej zrozumieć w jaki sposób stan umysłu znajduje swoje odzwierciedlenie w stanie ciała – daje również długotrwałe rezultaty.
TEMAT WARSZTATU: MASAŻ BARKÓW I SZYI
W czasie warsztatu nauczymy się rozluźniać spięte plecy, barki i kark. To na nich właśnie najczęściej gromadzi się stres, nierzadko związany z siedzącym trybem życia lub pracowaniem ponad siły. Rozluźnione plecy, barki i szyja są kluczowe dla otwartej klatki piersiowej. Ona z kolei pozwala na głęboki i pełny oddech oraz jest niezbędna do osiągnięcia zdrowej i rozluźnionej, wyprostowanej postawy.
W czasie tego warsztatu będziemy pracować w pozycji siedzącej. Jest to bardzo wygodne, szczególnie gdy chcemy pomóc osobom znajomy, rodzinie, osobom starszym, nienawykłym do masażu albo gdy mamy bardzo mało czasu a chcemy szybko i skutecznie pomóc rozluźnić plecy i barki.
Warsztat zaprojektowany jest również z myślą o ludziach bez doświadczenia w masażu tajskim i obejmuje techniki, które łatwo powtórzyć. Jednocześnie, dzięki metodom wywodzącym się z kilkutysiącletniej tradycji, są one skuteczne i głęboko rozluźniają.
Dla osób zainteresowanych Yeshe Nuad, warsztaty są też świetnym wstępem do Kursu Podstawowego. Ponieważ zawsze wprowadzają techniki, które nie pojawiają się na kursach Yeshe Nuad – stają się też bardzo dobrym ich uzupełnieniem i stwarzają dodatkową możliwość praktyki w grupie.
WARSZTAT PROWADZI HANIA ŁUBEK
Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywała organizując i asystując w kursach masażu oraz w trakcie wielu wyjazdów do Tajlandii. Od 2007r wykonuje masaż a od 2010 prowadzi warsztaty i kursy podstawowe oraz zaawansowane min. w Polsce, Niemczech, Holandii, Austrii, USA, rozwijając jednocześnie szkołę masażu tajskiego Yeshe.
Więcej o Hani ŁubekTERMIN: 17.12.2021 godź. 17:00-18:30
MIEJSCE: Dąbrowskiego 20/4, Częstochowa
LICZBA MIEJSC: 8
INWESTYCJA: 50zł przy płatności przelewem; 70 zł przy płatności gotówką na miejscu.
Numer konta: Dominika Płachecka,
39 1160 2202 0000 0003 6623 7861