Zapraszamy na serię 3 zajęć AcroYogi dla początkujących💫

Nie musisz mieć przygotowania by już na pierwszych zajęciach wykonać figury ze zdjęcia!

Acro Yoga jest nowoczesną partnerską formą ruchu, która łączy figury z akrobatyki sportowej z jogową miękkością i płynnością.

Królowa pozdrawia 🙂

Mimo widowiskowości figur, nie wymaga wcześniejszego przygotowania, szczególnych sprawności ani doświadczenia z jogą czy akrobatyką.

To przyjazna zabawa ruchem, która pozwala odkryć nowy potencjał w ciele osobom w różnym wieku. Zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących – wszystkich którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z AcroYogą lub próbowali i chcieliby usystematyzować podstawy.

Cele: Celem zajęć jest wprowadzenie do podstaw Acro Yogi, rozwijanie świadomości ciała,  poznawanie nowych stereotypów ruchowych i wspólna zabawa ruchem.

Korzyści: Zwiększenie mobilności i stabilizacji stawów, wzmacnianie struktur głębokich, radość z partnerskiej zabawy ruchem, możliwość samodzielnej praktyki poznanych technik.

Bezpieczeństwo: zajęcia prowadzone są krok po kroku tak by każdy mógł się cieszyć odkrywaniem nowych możliwości swojego ciała a jednocześnie czuł się bezpiecznie niezależnie od figury.

WARSZTATY PROWADZI JANEK STANISZEWSKI

Janek od lat pasjonuje się Acro Yogą, brał udział w warsztatach w Warszawie, Wrocławiu, Krakowie i Berlinie. Jest też entuzjastą masażu tajskiego i szeroko pojętej pracy z ciałem a z zawodu nauczycielem.

TERMIN & INWESTYCJA

TERMIN: wtorki: 20.09, 27.09, 4.10.2022, godź. 18:00-20:00

MIEJSCE: Gdańsk, Stare Chiang Mai, Al. Legionów 44/5

WIELKOŚĆ GRUPY: max. 9 osób

INWESTYCJA: 60 zł na miejscu/ 50 zł w przedpłacie na konto max. na 3 dni przed zajęciami 

🔥 UWAGA: Jeśli od razu zarejestrujesz się i opłacisz cykl 3 warsztatówdo 9.09, całkowity koszt dla Ciebie to 120 zł, zniżka dla par: 100 zł (od osoby);

Numer konta: Yeshe szkoła masażu tajskiego Hanna Łubek mBank 61 1140 2004 0000 3102 7771 5260

Dodatkowe informacje/zgłoszenia: info@yeshenuad.org

ZGŁOSZENIA